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分享月经不调的家庭疗法

来源:沈阳都市妇科医院 进入[医生答疑]区,人流问题有问必答

  开始的任何地方之间月经的青春期前,绝经期前几年,月经不调可以对你的生活有很大的影响。对于所有年龄的妇女,它可以是相当可怕的时间,以及彻头彻尾不方便的时候试图准备。同时让您的时期后,结束了作为一个更大的滋扰,让我们面对它的时期已经只是。

  有许多不同的治疗方案,当然,有些人会为别人工作更好。然而,有些医生将无法告知患者有关的许多不同的自然疗法月经不调 。有的甚至接近你的冰箱,或在一个不错的一杯温暖的茶。

  月经不调的自然疗法

  茶和草药

  通常,你会融入这些草药与绿色,白色,或红茶,但是有些可以通过自己消耗太多。这可能需要几个试图得到一个混合更可口,所以除了柠檬,蜂蜜,甜叶菊或牛奶可能帮助与品味。

  快速,轻松地折腾成菜的烹饪草药包括香菜,香菜,生姜。你可以很容易地使用他们在日常的烹饪,新鲜的是较好的较有力的草药。

  果汁,蔬菜和水果

  果汁较好是鲜榨或冷冻浓缩的形式提供较好的营养。水果和蔬菜汁有高量的维生素和矿物质,人体需要的正常工作。缺陷可以迅速引起一个女人的周期变得不规则和不稳定,因此得到适当的营养是理想的。新鲜水果和新鲜蔬菜,可以得到相同的结果,虽然它可能很难找到一些新鲜农产品时不季节。

  种子和烹饪草药

  种子做一个美妙的小吃或一个伟大的沙拉礼帽。芝麻是一个很好的方式来增加更多的营养,同时帮助正常化月经不调,孜然。既可以在祝酒温暖蜂蜜,送达了好吃的东西。

  木瓜

  对于一些女性来说,吃未成熟的青木瓜可以正常化与更年期月经不调。甚至有可能为其他类型的月经不调工作。

  行使

  选择少,或选择少剧烈运动锻炼,可以帮助调节时期。尝试和目标为不超过30分钟,每天剧烈活动,总共不超过60分钟。你也可以改变你的程序,包括低影响总的身体练习太像瑜伽或游泳。请记住,即使运动是健康的生活方式的骨干,如丰富的食物太多可以是一件坏事,尤其是如果你有一个医疗条件。

  较后的想法

  有时,一个良好的饮食习惯是不够的,以治疗月经不调,或与他们来的副作用。通常情况下的补充,茶和其他食品,必须添加到每个人体需要的平衡。请记住,没有这两个机构都是一样的,而一些补救措施可能对一个女人的奇迹,另一名女子可能找到她使用不同的自然疗法康复。花时间听你的身体需要什么,放松,享受生活,你品尝这些美味的方式,以减少或可能结束你的月经不调。月经不调知道更多家庭的补救措施 。

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董立群 会诊医生

毕业于中国医科大学,在盛京医院(原医大二院)从事妇产科临床工作40年,有丰富..[详细]

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汪桂兰 妇科主任

汪桂兰,妇产科主任医师,原任沈阳市妇婴医院妇科主任,兼任国家四级腔镜培训基..[详细]

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