女性人流后吃啥有益于恢复身体

来源:沈阳都市妇科医院 进入[医生答疑]区,人流问题有问必答

  无痛人流是许多女人较无奈的选择,面对意外怀孕的纠结,有些女性因为学习或事业等因素而不得不放弃妊娠。不过沈阳无痛人流医生指出,虽然人流技术的逐渐提高,人流也不是很大的事情,但是女性在人流后还是要做好调理工作,以便能够快速恢复身体健康,给自己造成更大的伤害。那么女性人流后吃啥有益于康复身体呢?下面就由沈阳都市妇科医院的医生——葛淑清为我们做详细介绍。

 

  人流后身体会很虚弱,这时候,补充足够的营养是很有必要的。流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是全部必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。

 

  【女性人流后的饮食注意事项】

 

  1、人流后的饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性的个人口味,补养的时间以半月为宜,如果平时体质就比较差,人流后失血多,可以适当延长补养时间。

 

  2、人流后要注意补充优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐,特别要补充足够的铁质,以防出现贫血,可以多吃一些猪瘦肉、鸡肉、蛋类、鲜鱼、动物血、动物肝、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

 

  3、人流后身体比较虚弱,容易出汗,所以要补充水分,宜少量多次,汗液中排出水溶性的维生素比较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以要多吃新鲜的蔬菜、水果,这些粗纤维的食物有利于保持大便的通畅,防止便秘。

 

  温馨提示:人流虽然是小手术,但术后保养对女性的身体恢复有重要作用,不可掉以轻心。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。要保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。

【温馨提示】如需详情咨询我们的医生,可点击“在线咨询”或者医生QQ在线答疑

网络预约优先就诊,无需排队,并可享受更多优惠诊疗,医生QQ:1223785922

地址:沈阳市沈河区北站105号(沈阳北站斜对面)

沈阳都市医院是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化妇科医院,面向现代女性,专注于妇科炎症、内分泌疾病等...[详细]

董立群

董立群 会诊医生

毕业于中国医科大学,在盛京医院(原医大二院)从事妇产科临床工作40年,有丰富..[详细]

汪桂兰

汪桂兰 妇科主任

汪桂兰,妇产科主任医师,原任沈阳市妇婴医院妇科主任,兼任国家四级腔镜培训基..[详细]

[点击查看大图]

地址:沈阳市沈河区北站路105号

提示:来院前提前网上预约》》免排队

门诊时间:上午8:00-晚上20:00

医院概况 | 媒体报道 | 医院动态 | 医生团队 | 先进设备 | 有名技术