无痛人流后,吃什么能让子宫更好的恢复

来源:沈阳都市妇科医院 进入[医生答疑]区,人流问题有问必答

  不管是什么手术,对人体都有一定的伤害,人流手术也不例外。无痛人流对子宫多少有一定的伤害,因此,沈阳无痛人流医生提醒:女性一定要做好术后保养,让子宫更好的恢复。

 

  无痛人流后,吃什么能让子宫更好的恢复?

 

  1、多吃蛋白质食物,蛋白质如果摄入不足,会造成免疫力下降,而人流后人体抵抗地减弱。要想快速的恢复就要多补充蛋白质食品,增强免疫能力。女性可适当多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品等。

 

  2、无痛人流后,女性身体虚弱,会造成多种维生素的流失,多吃蔬菜水果,不仅能补充水分,更能补充所需要的微生物,同时能很好的避免便秘。

 

  3、在正常饮食的基础上,不要多吃高油、高脂肪、高糖类食物,避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒精等,因为这些食物可能刺激性器官充血,增加血流量;同时生冷刺激的食物也不能吃,如螃蟹、河蚌等。

 

  沈阳都市妇科医院医生表示:保养子宫除了在饮食上调理外,更要注意以下事项:

 

  【多休息】人流术后如果能休息3~7天,对身体恢复很有帮助。休息期间不要做体力劳动,不要过度疲劳,防止出血严重、子宫脱垂。

 

  【注意私处卫生】无痛人流后,子宫口还没有愈合,因此造成细菌上行感染,这时候就要多加注意外阴卫生,不要盆浴,多换内裤等,较重要的在一个月内不要有性生活,防止感染。

 

  【做好避孕】人流恢复后,更要做好避孕措施,一般建议在一年以后再考虑受孕计划,让子宫有更多的时候去恢复、调养;因为短时间人流、受孕对子宫负压过大,容易子宫再次收到伤害,危及健康。因此一定要做好避孕措施。

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