女性引产后吃什么恢复快

来源:沈阳都市妇科医院 进入[医生答疑]区,人流问题有问必答

  沈阳都市妇科医生介绍,就好比进行了一次生产,会在很大程度上伤害女性元气。因此,做完手术的女性必须要注意加强饮食方面的营养。而且后通过加强饮食营养,能够达到辅助恢复的目的,对恢复健康有事半功倍的效果。

 

  女性后吃什么恢复快?

 

  沈阳都市妇科医生提醒:女性手术后要注意饮食滋补,多吃些营养丰富的食物,新鲜的蔬菜以及水果。避免辛辣食物,尤其是生冷的东西要避免。

 

  1.蛋白质是抗体的重要组成成分,若摄入不足,会导致机体抵抗力下降。所以,后半月之内,应多吃蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡肉、奶类、蛋类和豆类制品等。

 

  2.女性后身体较虚弱,比较容易出汗,补充水分应遵循少量多次原则。由于汗液中排除水溶性维生素较多,尤其维生素B1、维生素B2和维生素C,所以应多吃新鲜水果、蔬菜,这也有利于防止便秘。

 

  3.正常饮食基础上,适当限制脂肪的摄取。受术者在术后一周之内,脂肪应空载在每日80克左右。

 

  4.月经紊乱者,后忌食刺激性食品,如辣椒、醋、姜、胡椒和酒等,这类食品会刺激性器官,增加月经量。同时,也应忌食河蚌、田螺、螃蟹等寒性食物。

 

  5.女性在术后和术后会流失大量血液,为防止贫血的出现,也需补充足够的铁质。如多食动物肝脏、动物血、鲜鱼、鸡蛋、打造、莲子等。

 

  除了在饮食上要加强营养外,还需注意其他相关事项。术后卧床休息3~5天,避免疲劳;术后保持外阴部清洁卫生,勤换卫生护垫,经常清洗外阴;术后半个月之内,不要从事重体力劳动,避免接触冷水;术后一个月之内禁止性生活,防止生殖器感染,恢复性生活后,应采取安全的避孕措施,以免再次怀孕。

 

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董立群 会诊医生

毕业于中国医科大学,在盛京医院(原医大二院)从事妇产科临床工作40年,有丰富..[详细]

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汪桂兰 妇科主任

汪桂兰,妇产科主任医师,原任沈阳市妇婴医院妇科主任,兼任国家四级腔镜培训基..[详细]

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