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人流后调节饮食的3个重点

来源:沈阳都市妇科医院 进入[医生答疑]区,人流问题有问必答

  人流后调节饮食的3个重点。无痛人流手术虽然是一个小手术,但对患者的身体有很大危害。所以在做完人流手术后一定做好护理工作,尤其在饮食方面,一定要加强营养,补充蛋白质,补充水分,注意不吃生冷辛辣等刺激性食物等。下面,让我们一起来了解一下具体内容。


  人流后调节饮食的3个重点


  一、补充水分:


  通常无痛人流手术,女性的身体会比较虚弱,很容易多汗,同时也要注意补充水分。在补充水分时,需要注意的是应该少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,所以女性就更应多吃些新鲜的蔬菜和水果来进行补充,这样也有利于防止便秘。


  二、补充蛋白质:


  人体的蛋白质不足,是会降低生物机体的抵抗力。女性在人工流产的后半个月,摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为一百克至一百五十克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。具体的需要量,应根据自身的身体进行合适的进补。


  三、控制脂肪:


  正常饮食的中,女性适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


  关于“人流后调节饮食的3个重点”,上面的介绍已经非常清楚了,希望人流手术后的女性为可以好好把握,尽快恢复身体健康。如果您想了解更多和疾病有关的问题,请与在线医生交流。

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