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人流后饮食关注4个要点

来源:沈阳都市妇科医院 进入[医生答疑]区,人流问题有问必答

  人流后饮食关注4个要点。无痛人流手术是临床上常见的一种终止妊娠手术,可以轻松解决意外怀孕女性的烦恼。但是女性在人流手术后,身体非常虚弱,一定要加强营养,补充水分,补充体力,注意饮食习惯等。下面,让我们一起来看人流手术后的饮食注意事项,希望可以帮助到您。


  人流后饮食关注4个要点


  一、补充水分:


  通常无痛人流手术,女性的身体会比较虚弱,很容易多汗,同时也要注意补充水分。在补充水分时,需要注意的是应该少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,所以女性就更应多吃些新鲜的蔬菜和水果来进行补充,这样也有利于防止便秘。


  二、补充蛋白质:


  人体的蛋白质不足,是会降低生物机体的抵抗力。女性在人工流产的后半个月,摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为一百克至一百五十克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。具体的需要量,应根据自身的身体进行合适的进补。


  三、控制脂肪:


  正常饮食的中,女性适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


  四、忌吃辛辣刺激食物:


  妇科医生认为,在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体全部恢复后再吃辣椒。


  【温馨提示】以上就是对“人流后饮食关注4个要点”的详细解答,女性朋友人流后一定要护理好身体,避免留下后遗症,影响再次怀孕。如果您还想了解更多和疾病有关的信息,请点击“在线医生”,与医生进行交流。

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